석류즙효능 여자에게만 좋은가?
예전에 나왔던 TV CF때문인지 석류는 여성 전용 식품으로 알려져 있습니다. 물론 석류에는 에스트로겐과 비타민이 풍부하여 피부미용은 물론 노화방지, 골다공증 등을 예방해주기 때문에 석류즙효능이 특히 갱년기 여성들에게 효과적인 것은 사실이라고 합니다. 그러나 이것만 생각한다면 석류가 울고 갈 일입니다. 석류에는 비타민A도 풍부하다고 합니다. 그래서 야맹증에 효과가 많고, 눈을 많이 사용하는 수험생이나 직장인들에게도 좋다고 합니다. 과음을 했을 때도 숙취해소에 좋다고 하며, 특히 산성화된 체질을 중성화 시켜주는 효능도 있기 때문에, 육식을 자주하는 현대인들에게는 정말 필요한 식품이 아닐까 합니다. 이외에도 석류에는 미네랄, 칼슘등이 많아 혈액순환을 도와 세포활동을 활발하게 해주면서 신진대사를 촉진시켜주니, ..
건강
2016. 7. 12. 02:31
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