석류즙효능 여자에게만 좋은가?

예전에 나왔던 TV CF때문인지 석류는 여성 전용 식품으로 알려져 있습니다. 물론 석류에는 에스트로겐과 비타민이 풍부하여 피부미용은 물론 노화방지, 골다공증 등을 예방해주기 때문에 석류즙효능이 특히 갱년기 여성들에게 효과적인 것은 사실이라고 합니다.

 

 

그러나 이것만 생각한다면 석류가 울고 갈 일입니다. 석류에는 비타민A도 풍부하다고 합니다. 그래서 야맹증에 효과가 많고, 눈을 많이 사용하는 수험생이나 직장인들에게도 좋다고 합니다.

과음을 했을 때도 숙취해소에 좋다고 하며, 특히 산성화된 체질을 중성화 시켜주는 효능도 있기 때문에, 육식을 자주하는 현대인들에게는 정말 필요한 식품이 아닐까 합니다. 이외에도 석류에는 미네랄, 칼슘등이 많아 혈액순환을 도와 세포활동을 활발하게 해주면서 신진대사를 촉진시켜주니, 자연스럽게 면역력도 강화된다고 합니다.

 

 

지금까지만 해도 놀라운 데, 더 자세히 들여다보면 고혈압, 당뇨, 전립선암, 정력 등 여성뿐만 아니라 남성들에게도 아주 좋은 효능을 보이니, 부부가 같이 먹으면 더욱 좋을 것 같습니다.

더욱 놀라운 것은 와인보다도 항암성분이 석류즙에 더 많이 들어있다는 것입니다. 최근 저희 부부도 일과 후 저녁에 와인 한잔씩 하는 것으로 피로도 풀고, 하루를 마무리하였는 데, 이젠 석류즙도 같이 마시면 더욱 좋을 것 같다는 생각을 해 봅니다.

 

그런데 이러한 석류는 어린 여학생들에게는 적당량만 섭취하도록 지도하는 것이 좋다고 합니다. 앞서 언급했듯이 석류즙효능 중에 에스트로겐이라는 여성 호르몬 물질이 어린 여학생들에게는 호르몬 변화를 유발할 수도 있다고 하네요.

그리고 너무 많은 양을 일시에 구입해서 드시는 것 보다는 적당량 필요할 때마다 믿을 수 있는 곳에서 구매하시는 것이 석류를 좀 더 신선하고 안전하게 드실 수 있는 방법이라고 합니다.