여느해보다도 무더웠던 여름이 며칠 사이에 사라지고, 아침 저녁으로 쌀쌀한 환절기가 돌아왔습니다. 이 시기야 말로 여름에 지친 몸과 마음을 추스리고, 다가오는 차가운 계절을 준비해야 하는 데, 말린 오미자가 제격이라지요. 특히 9월은 가장 좋은 품질과 가격이라고 하니 준비하시는 데, 도움을 좀 드리고자 합니다.다섯가지의 맛이 각각 우리 몸의 다섯 군데에 좋은 효과를 주는 대표적인 건강식품 오미자의 계절이 돌아왔습니다. 특히 말린 오미자는 9월이 제철이고, 오미자의 주요 산지이자 가장 좋은 품질을 자랑하는 문경에서는 매년 9월 오미자 축제도 연다고 합니다. 말린 오미자의 정직한 가격도 알아보고, 효능도 알아보고자 합니다. 오미자가 우리 몸 다섯 곳에 주는 은혜로운 다섯 효능 심장에 효과가 있다는 오미자의 맛..
이제 나이가 좀 들어가니 전과 같지 않게 눈이 점점 침침해 지는 듯합니다. 면역력 강화니 항산화물질이니... 그동안 뜻하지 않게 많은 건강 정보들을 주워들은 터라, 간단하게 음료처럼 마시고, 중간에 간식으로도 먹을 겸 아로니아를 좀 사볼까하고 여기저기 둘러보게 되었습니다. 이왕이면 유기농 아로니아로 좋은 가격에 구입하고 싶어지더군요~ 자, 잠깐 퀴즈를 하나 내 드리겠습니다. 다음 중 우리 눈에 좋다는 안토시아닌이 가장 많이 들어있는 것은 무엇일까요? 1) 아로니아2) 블루베리3) 아사이베리미국농무부에 따르면, 아로니아의 안토시아닌 함량은 1,480mg (100g당), 블루베리는 386mg, 아사이베리는 320mg 이라고 합니다. 일단 눈에 피로가 심한 저는 아로니아를 먹는 것이 가장 좋겠네요^^ 아로니아..
오디가 과일의 황제라 불리는군요^^ 오디는 맛이 대단히 좋고 풍부한 포도당이 함유되어 있어, 다양한 효능과 식품으로 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 요즘 오디 판매가 한창이라 오디 가격 역시 지금이 가장 쌀 때가 아닌가 합니다. 시간 여유가 되시는 분들은 농장에서 바로 구매가능 하다고 합니다. 오디 가격은 보통 오디생과 10kg 에 7~8만원대이며, 오디엑기스 가격은 100% 30봉에 3~4만원대인걸로 보통 형성되어 있는 데, 내용물과 가공 방법에 따라 금액은 천차만별이지 않을까 합니다. 오디는 약이라고 하기 보다는 평상시 음료처럼 꾸준히 복용하시면 보약이 필요없을 정도로 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 당뇨병은 물론 고혈압, 고지혈증은 물론 피부미용에도 좋다고 하니, 부부가 같이 드시면 더욱 ..
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