녹차 홍차 차이 어느 것이 더 좋은가
녹차 홍차 차이 어느 것이 더 좋은가에 대한 내용을 공유하고자 합니다. 녹차와 홍차는 심장과 뇌를 포함하여 유사한 건강상의 이점을 제공한다고 합니다. 굳이 녹차 홍차 차이를 살펴보자면, 일반적으로 녹차에는 더 강력한 항산화제가 들어있을 수 있지만, 녹차 홍차 차이 어느 것이 더 좋은가 그렇다고 녹차가 홍차보다 확실히 좋다고 말하기엔 좀 애매한 할 것 같습니다. 둘 다 자극제 카페인과 L- 테아닌을 함유하고있어 진정 효과가 있다고 합니다. 결론적으로 둘 다 식이 요법에 큰 도움이 되므로 필요와 상황에 따라 선택하는 것이 좋을 듯 합니다. 녹차와 홍차의 공통점심장 보호 효과가 있다고 합니다. 뇌 기능을 향상시킬 수 있다고 합니다. 녹차와 홍차에는 강력한 항산화 효과가 있는 폴리페놀이 포함되어 있어, 심장병의..
건강브리핑
2019. 11. 9. 08:25
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