비타민 부족시 증상 8가지 정리
비타민 부족시 증상 8가지 정리한 내용을 공유하고자 합니다. 못먹어서라기 보다는 안먹어서 생기는 비타민과 미네랄 섭취가 불충분한 식단은 몇 가지 증상을 유발할 수 있으며 그 중 일부는 다른 증상보다 더 자주 발생할 수 있다고 합니다. 비타민 부족시 증상 8가지 정리 적절한 비타민과 미네랄이 풍부한 음식 섭취를 늘리면 증상을 해결하거나, 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 1. 푸석해지는 모발과 부서지는 손톱비오틴은 많은 신체 기능에 관여하는 비타민B라고 합니다. 머리카락과 손톱을 강화시키는 데 중요한 역할을 한다고 합니다. 이 비타민의 결핍은 일반적으로 드물지만 가끔 발생할 수 있다고 합니다. 2. 구강 궤양 또는 입안이 허무는 경우비타민 부족시 증상 중에 하나로 입궤양이나 입안이 허무는 경우..
건강브리핑
2019. 11. 10. 11:01
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