버터밀크 정말 몸에 좋은가
버터밀크 정말 몸에 좋은가에 대한 내용을 공유하고자 합니다. 버터밀크는 비타민, 미네랄이 풍부한 유제품으로 뼈, 심장 및 구강 건강에 여러 가지 이점을 제공 할 수 있다고 합니다. 그래도 유당 불내증이나 우유 알레르기가 있는 사람들에게는 버터밀크가 문제가 될 수 있다고 합니다. 버터밀크 정말 몸에 좋은가 일반적인 유제품을 즐길 수 있다면 버터밀크는 훌륭한 건강 식품이 되지 않을까 생각됩니다. 버터밀크 란?전통적인 버터밀크는 우유가 버터로 휘젓어진 후 남은 액체라고 합니다. 즉 크림상태의 우유에서 고체지방 성분을 버터로 뽑아내고 남은 영양 많은 액체 혼합물이라고 합니다. 이러한 유형의 버터밀크는 오늘날 서양에서는 거의 발견되지 않지만, 네팔, 파키스탄 및 인도의 일부 지역에서는 여전히 흔하다고 합니다. 그..
건강브리핑
2019. 11. 11. 09:37
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