작두콩 효능 미처 몰랐던 9가지
작두콩 효능 미처 몰랐던 9가지에 대해 공유하고자 합니다. 작두콩은 영양이 풍부하다고 합니다. 포화 지방이나 콜레스테롤이 없으며 고농도의 티아민, 비타민 K, 비타민 B-6, 칼륨, 구리, 셀레늄, 아연 및 마그네슘이 들어있다고 합니다. 작두콩 효능 미처 몰랐던 9가지 또한 저렴한 단백질 공급원이라고 합니다. 작두콩을 섭취하면 엽산, 철, 망간 및 식이 섬유 섭취를 크게 늘릴 수 있으며, 모든 영양소는 다양한 방식으로 건강에 도움이 될 수 있다고 합니다. 영양가가 높고 건강상의 이점이 가득한 이 콩은 건강에 좋은 것들을 찾는 사람들에게 좋은 선택일 뿐만 아니라, 준비할 수 있는 다양하고 놀라운 방법 덕분에 음식 애호가와 전문가가 선호하는 음식이라고 합니다. 1. 작두콩 영양작두콩은 단백질, 탄수화물 및 ..
건강
2019. 12. 22. 02:09
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 녹차 홍차 차이
- 할인카드
- 가격
- 콜라겐 보충제
- 래쉬가드
- 케토 다이어트
- 버터밀크
- 구즈베리
- 유머
- 드라이버
- 비타민 부족시 증상
- 캐롭 파우더
- 미리세틴
- 카이엔 고추
- 예르바 마테차
- 뉴스테이
- 프린터
- 텐트
- 연꽃 씨앗
- 대나무 잎차
- 피지움
- 카페인 없는 음료
- 홈런
- 무료폰트
- 수학
- 백제
- 전자레인지 물 끓이기
- 페피노 메론
- MCT오일
- 호손베리
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함