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건강

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헛개나무효능 당신만 몰랐던 비밀 퇴근 후 동료들과 가볍게 한 잔만 하자던 맥주 한 캔이, 분위기 좋다고 치킨집으로 이동하고, 이대로 가기엔 섭섭하다면서 포장마차로가서 소주 한잔까지 걸치다보면 어느 새 우리의 간은 지치게 마련입니다. 필름이 끊길 정도가 아니라면 가볍게 헛개나무효능이 들어있는 헛개차 음료를 찾게 되는 데, 의외로 우리가 모르는 효능이 많다고 합니다. 헛개나무 열매 성분에는 포도당, 사과산, 칼슘을 비롯하여 후랑구라닌, 호베닌, 호베느시드, 하벤산 등의 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이러한 성분들이 간건강에 매우 도움을 준다고 합니다. 간이 건강해지면 당연히 피로회복에도 많은 도움을 주겠지요. 굳이 애주가들이 아니라도 평소에 피곤함을 많이 느끼시는 분들께도 헛개음료는 간의 각종 독소를 배출해 주기 때문에 많은 도움이 된다..
아마씨파는곳 저렴하고 인기많은 곳 추천 비만 예방은 물론 다이어트에 효과가 높으며, 여성의 갱년기 증상에 탁월한 효능을 지닌 음식이 있다면 당연히 관심을 가지게 됩니다. 더군다나 이것을 볶아서 유부초밥이나 요거트, 과일 샐러드 등에 뿌려 먹으면 더욱 맛있기까지 하답니다. 바로 먹는 금이라고 불리우는 아마씨입니다. 오늘은 아마씨파는곳 여러군데를 알아보고자 합니다. 아마씨는 기름이 공기 중에 오래 방치되면 산패가 되기 쉬워 각별히 보관에 주의해야 하는 데, 구입하실 때에도 가능한 제조년월일이 가장 최근인 것을 골라야 하며 빨리 섭취해야 하는 관계로 파는 곳도 잘 체크하셔야 합니다. 일단 최근 아마씨 인기에 힘입어 홈쇼핑에서도 판매가 되어 더욱 구하기가 편리해졌답니다. 세트는 물론 낱개로도 구입이 가능하다고 하니 필요에 따라 다양하게 구매하실 수 ..
상황버섯효능 이것만큼은 주의하세요 예로부터 왕 정도는 되어야 어느정도 즐겨먹을 수 있었다는 버섯으로, 특히 항암효과가 커서 약재 뿐만 아니라 음식에도 고루 사용되며, 위장병이나 위암, 대장암에는 물론 자궁경부암에도 탁월한 효능을 지니고 있다는 상황버섯효능. 양이 있으면 음이 있고, 장이 있으면 단이 있다는 데, 몸에 좋다고 무조건 과신하기 보다는 항상 본인의 체질에 맞는지 확인하는 것이 중요하다 생각됩니다. 영지버섯 보다 한 수위의 효능을 자랑하며, 구입하실 때에는 손으로 눌러보아 약간 들어가는 느낌이 나면서 표면과 뒷면의 색깔이 갈색 또는 연노랑색을 띄는 것이 좋다고 합니다. 버섯 특성상 건조하고 서늘한 곳에 보관하며, 가능한 빨리 섭취하는 것이 좋으며, 여의치 않을 때는 냉동보관이 권장된다고 합니다. 특히 다른 버섯과 달리 몸체를 먹..
석류즙효능 여자에게만 좋은가? 예전에 나왔던 TV CF때문인지 석류는 여성 전용 식품으로 알려져 있습니다. 물론 석류에는 에스트로겐과 비타민이 풍부하여 피부미용은 물론 노화방지, 골다공증 등을 예방해주기 때문에 석류즙효능이 특히 갱년기 여성들에게 효과적인 것은 사실이라고 합니다. 그러나 이것만 생각한다면 석류가 울고 갈 일입니다. 석류에는 비타민A도 풍부하다고 합니다. 그래서 야맹증에 효과가 많고, 눈을 많이 사용하는 수험생이나 직장인들에게도 좋다고 합니다. 과음을 했을 때도 숙취해소에 좋다고 하며, 특히 산성화된 체질을 중성화 시켜주는 효능도 있기 때문에, 육식을 자주하는 현대인들에게는 정말 필요한 식품이 아닐까 합니다. 이외에도 석류에는 미네랄, 칼슘등이 많아 혈액순환을 도와 세포활동을 활발하게 해주면서 신진대사를 촉진시켜주니, ..
꽃송이버섯효능 핵심은 면역력 증강 성분 때문 근래 심해지고 있는 각종 환경문제는 인간의 면역력 체계에 큰 위협을 주고 있다고 합니다. 황사는 물론 미세먼지까지 날로 심해지는 위험요소들을 슬기롭게 극복하기 위하여 우리는 각종 면역력 증강 식품을 찾게 되었습니다. 특히 암환자들의 경우에는 각종 항암치료를 받다보니 급격히 약해진 면역력을 효과적으로 높여주어야 하는 데, 최근 꽃송이버섯효능 핵심인 베타글루칸이 큰 도움이 된다고 해서 알아보았습니다. 이미 꽃송이버섯에 대한 효능과 재배방법은 10년전부터 활발히 진행되어 왔다고 합니다. 하지만 그동안 면역력하면 주로 홍삼제품등만이 주로 언론등을 통해 보도되어왔기 때문에, 잘 알려지지 않았는 데, 근래 방송을 타면서 빠른 관심을 보이고 있다고 합니다. 건강은 건강할 때 챙기라고 하지요. 현대인들에게 지속적으로 ..
로얄제리효능 호주에서 직접 체험한 정보 여행사를 통해 해외여행을 하다보면 거의 의무적으로 쇼핑을 하게 됩니다. 대부분은 저와는 상관없는 거라서 그냥 건성으로 흘려듣는데, 지난 호주 여행에서는 로얄제리효능 및 정보에 대해서 제가 너무나 몰랐던 내용들을 알게 되어 유익한 시간이었습니다. 그리고 로얄제리가 꿀보다 더 달콤할 것이라는 제 무식함이 아주 철저하게 폭로된 순간이기도 하였습니다^^ 호주 여행을 하다보면 가이드들도 인정하는 것 중의 하나가 바로 먹는 것에 대한 자부심이었습니다. 세계적인 청정국가답게 우리가 먹는 제품들은 그 안전성과 효과가 과학적으로 입증되었다는 것입니다. 또한 전통적으로 호주하면 마누카꿀이 유명하지요... 그래서 호주를 다녀오신 분들은 대개 선물로 마누카꿀을 사오시기도 합니다. 그러한 마누카꿀과 함께 호주에서 아주 자랑스럽..
시너지디톡스효과 상품홍보말고 꼼꼼히 알아보기 최근 SBS스페셜을 통해 방영된 다이어트에 관한 내용은 제 개인적으로는 기존에 알고 있던 다이어트방법과 상식을 전면적으로 다시 생각하게 된 계기가 되었습니다. 다이어트의 부작용으로 단순히 요요현상만 생각했지 그 근본 원인이 호르몬과 관련있다는 것은 매우 중요한 요인이 아닌가 생각되었습니다. 시너지디톡스효과 역시 결국은 다이어트와 관련이 있다는 점에서 한번 관심을 가지고 알아보았습니다. 건강한 다이어트에 대한 상식적인 생각은 개인에게 맞는 운동과 식이요법이라는 것은 이제 누구나 아는 사실입니다. 그러나 바쁜 일상속에서 꾸준하게 정해진 식사를 챙기고, 운동을 한다는 것은 그리 쉬운 일이 아니기에 많은 분들께서 중도 포기하시는 것이 아닌가 합니다. 또한 최근 각종 케이블 방송이나 지상파를 통해서 일어나는 화두..
핑거루트 복용법 여름과 겨울이 달라요 몸매관리를 하시는 분들은 어떻게 우리나라 산골짜기도 아닌 인도네시아 식물 핑거루트를 아셨을까요^^ 정말 최근들어 다이어트는 물론 피부미용에도 좋다는 소문과 효능이 알려지면서 다양하게 가공해서 드시는 데, 핑거루트 복용법 제대로 알고 드시는 분은 그리 많지 않다고 합니다. 계절에 따른 보관법도 유의하셔야 하고 다른 부작용은 과연 없을까요? 일단 완제품으로 시판되는 경우에는 크게 문제될 것은 없고, 아무래도 원재료가 인도네시아에서 모두 수입되다 보니 제조과정에서 관련법규 준수여부와 제조일자등을 꼼꼼히 챙기시는 것이 좋겠습니다. 문제는 비용상의 문제 때문에 완제품이 아닌 원재료 자체를 구입하실 때 생기는 문제인데, 특히 여름에는 뿌리식물의 특성상 습도에 장시간 노출이 되면 변질될 염려가 있기 때문에, 수입과정..

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