핑거루트 복용법 여름과 겨울이 달라요

몸매관리를 하시는 분들은 어떻게 우리나라 산골짜기도 아닌 인도네시아 식물 핑거루트를 아셨을까요^^ 정말 최근들어 다이어트는 물론 피부미용에도 좋다는 소문과 효능이 알려지면서 다양하게 가공해서 드시는 데, 핑거루트 복용법 제대로 알고 드시는 분은 그리 많지 않다고 합니다. 계절에 따른 보관법도 유의하셔야 하고 다른 부작용은 과연 없을까요?

 

 

일단 완제품으로 시판되는 경우에는 크게 문제될 것은 없고, 아무래도 원재료가 인도네시아에서 모두 수입되다 보니 제조과정에서 관련법규 준수여부와 제조일자등을 꼼꼼히 챙기시는 것이 좋겠습니다.

문제는 비용상의 문제 때문에 완제품이 아닌 원재료 자체를 구입하실 때 생기는 문제인데, 특히 여름에는 뿌리식물의 특성상 습도에 장시간 노출이 되면 변질될 염려가 있기 때문에, 수입과정에서 항공편을 이용하였는지, 배를 통해 들어온 것인지 확인해 보시는 것이 좋다고 합니다. 아무래도 항공편으로 온 것이 좀 비싸긴 해도 그만큼 품질은 더 좋다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

봄이나 가을, 겨울에는 어떠한 형태로 복용하셔도 좋으나 여름에는 보관상의 문제 때문에 가급적 밀봉포장된 티백제품이나 습기에 강하도록 제조된 환 성분으로 된 제품이 선호된다고 합니다. 일장일단이 있는데요, 가루나 환 제품은 먹기에는 간편하지만, 체내 흡수면에서는 아무래도 차형태가 훨씬 유리하다고 합니다. 하지만 가루나 환 제품은 핑커루트의 모든 성분을 섭취할 수 있다는 장점이 있으니, 개인에 맞게 복용하시는 것이 좋겠습니다.

아직까지 특별한 부작용 사례는 없는 것으로 나오는 데요, 간혹 환 제품을 드시고 설사증상이 보인다는 의견도 있었으나, 핑거루트가 거의 생강과 같은 성분이 있기 때문에 위나 소화기에 도움을 주었지, 설사의 원인과는 거리가 멀다고 하는 것이 대략적인 견해라고 합니다. 아마 개인적 차이가 아닐까 합니다.

 

동남아시아에서는 핑거루트가 보편적으로 사용되어 카레 등에도 넣어 먹는다고 하고, 각종 향신료 재료로서도 많이 사용된다고 합니다. 그리고 어떤 분들께서는 솔직한 말씀으로 다이어트에 크게 도움이 되는 것 같지는 않다고 하시면서, 그런데 몸이 좀 가벼워지고, 피로감 해소에 도움이 된 것 같다고 하시는 데에, 그것은 핑거루트 복용법 중에서 차로 드셨을 때 기초대사량이 잘 이루어져서 그런 것이 아닌가 합니다^^

지금까지 읽어주셔서 대단히 고맙습니다. 

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